Liikunnan ohjaus

Liikunnanohjauksen tavoitteena on kokonaisvaltainen terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen, sekä liikuntapalvelujen ja -ympäristöjen kehittäminen.

Liikunnanohjaaja opastaa ottamaan ensimmäiset askeleet oikeaan suuntaan kohti aktiivisempaa elämäntapaa. Saat tukea ja vinkkejä terveytesi kannalta sopivasta liikkumisesta ja liikunnasta, sekä tietoa erilaisista liikuntamahdollisuuksista.

Palveluihimme kuuluvat maksulliset ohjaukset ja kuntosaliohjelmat. Nämä räätälöidään eri asiakasryhmien tarpeisiin sopiviksi.

 

Lisätietoja liikunnanohjaajalta.