Liikuntaneuvonta

Haluaisin lisätä liikkumista, mitä tekisin?

Ota yhteyttä kaupunkisi liikuntaneuvojaan, niin varataan sinulle aika maksuttomaan liikuntaneuvontaan, josta saat tukea aktiivisemman arjen suunnitteluun, sekä painonhallintaan. Pohditaan yhdessä juuri sinun omat vahvuutesi, mahdollisuutesi sekä liikkumisen mieltymykset ja merkitykset aktiivisempaan arkeen.

Liikuntaneuvonta on innostavaa, helposti omaksuttavaa neuvontaa, jonka avulla voit saada liikkumisen osaksi arkeasi. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on, että kokonaisvaltainen hyvinvointisi lisääntyy. Liikuntaneuvonnassa kukaan ei aseta sinulle liikkumisen vaatimuksia, sinä itse päätät. Liikuntaneuvoja kulkee rinnallasi tukien, keskustellen, opastaen, auttaen ja vinkkejä antaen, sekä yhdessä ratkaisuja etsien. Liikuntaneuvonta on aina yksilöllistä eli palvelusta räätälöidään juuri sinulle sopiva kokonaisuus.